Art Of Living Logo
India
  • X
  • বাংলা
  • English
  • ગુજરાતી
  • हिन्दी
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • मराठी
  • தமிழ்
  • తెలుగు

Search form

  • ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് പ്രോഗ്രാംസ് കണ്ടെത്തൂ
  • |
  • ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് സെന്റർ കണ്ടെത്തൂ
  • ഞങ്ങളെ പറ്റി
      • ഞങ്ങളെ പറ്റി

        ഒരു സർക്കാരേതര സംഘടനയായ ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ്, സംഘർഷ നിവാരണത്തിൽ പ്രത്യേകം കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തി വരുന്നു.
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക

        ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ നെറ്റ്‌വർക്കിലൂടെ ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക
  • പരിപാടികൾ
    • ഞാൻ പുതിയതാണ്

      • ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് ഹാപ്പിനെസ്സ് പ്രോഗ്രാം

        സുദർശന ക്രിയ നിങ്ങളുടെ അനന്തമായ സാദ്ധ്യതകളും സ്വാതന്ത്ര്യവും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു - വെറും സങ്കേതം മാത്രമായല്ല, നേരിട്ടുള്ള അനുഭവമായി..
        കൂടുതൽ പഠിക്കൂ
        ഉടൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യൂ
      • സഹജ് സമാധി ധ്യാനം

        ഉടൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യൂ

      • സൗജന്യ ആമുഖ പരിപാടി

      • എന്താണ് സുദര്‍ശനക്രിയ?

      അടുത്ത ചുവടുകൾ

      • അഡ്വാൻസ്‌ഡ് പ്രോഗ്രാം

        ജീവിതത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത മേഖലകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ രൂപകല്പന ചെയ്ത അഡ്വാൻസ്‌ഡ്‌ പ്രോഗ്രാമുകൾ
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ
        ഉടൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യൂ
      • പ്രതിവാര ക്രിയകൾ

        ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ പൂർത്തീകരിച്ച എല്ലാവർക്കും പങ്കെടുക്കാവുന്ന പ്രതിവാര പരിശീലനം ലോകമെന്പാടുമുള്ള പ്രാദേശിക കേന്ദ്രങ്ങളിൽ നടക്കുന്നു
        അടുത്തുള്ള ജ്ഞാന പരന്പരകൾ കണ്ടെത്തൂ
      • ജ്ഞാന പരന്പരകൾ

        പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ ലളിതവും ദൈനംദിന ജീവതത്തിൽ പ്രസക്തവുമായ അവതരണം - ശ്രീ ശ്രീ രവിശങ്കറിന്റെ വ്യാഖ്യാനം
        അടുത്തുള്ള ജ്ഞാന പരന്പരകൾ കണ്ടെത്തൂ

      കൌമാരക്കാരും കുട്ടികളും

      • ആർട്ട്‌ എക്സെൽ

        നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ കാരുണ്യവും അദ്ധ്വാനശീലവും, ആത്മാർത്ഥതയും, അച്ചടക്കവും, ബഹുമാനവും വളർത്താൻ കളികളും, ചർച്ചകളും നിറഞ്ഞ രസകരമായ പ്രോഗ്രാം.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • യെസ് !!!

        പഠനം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവയിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടുക. ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് നിങ്ങൾക്കായി സമ്മാനിക്കൂ.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • യെസ് ! 2

        ലളിതമായ പ്രക്രിയകളിലൂടെ ജ്ഞാനത്തിലും ധ്യാനത്തിലും ആഴ്ന്നിറങ്ങൂ. ശക്തരും ധീരരുമാകൂ. അത് വഴി കുടുംബത്തിനും രാജ്യത്തിനും വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗപ്രദമായത് ചെയ്യൂ .
        യെസ്! 2

      മാതാപിതാക്കളും അദ്ധ്യാപകരും

      • നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അറിയൂ

        മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുട്ടികളെ കൂടുതൽ അടുത്തറിയുവാനും അതുവഴി കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനും വേണ്ടി രൂപകല്പന ചെയ്തത്
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരെ അറിയൂ

        ഇന്നത്തെ കൌമാരക്കാരെ തന്ത്രപൂർവ്വം വളർത്താനുള്ള വിദ്യകൾ മാതാപിതാക്കൾക്ക് നൽകുന്നു
        Lകൂടുതൽ വായിക്കൂ

      സ്ഥാപനങ്ങളിലെ പരിപാടികൾ

      • ഗവണ്‍മെന്റ് എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് പ്രോഗ്രാം

        ഇന്ത്യയിലെ സർക്കാർ സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ഗവണ്മെന്റ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രോഗ്രാം (GEP) ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിങ്ങിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിപാടിയാണ്
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • യെസ് ! പ്ലസ്‌

        നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന നേതൃത്വ പാടവത്തെ ഉണർത്തൂ. നിങ്ങളുടെ അനന്ത സാദ്ധ്യതകളിൽ ജീവിക്കൂ. ആഹ്ലാദം തിമിർത്ത് പൊങ്ങുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പുറത്തു കൊണ്ട് വന്നു നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ കണ്ടെത്തൂ.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ.

    • എല്ലാ കോഴ്സുകളും

  • ജീവിതശൈലി
    • ജീവിതശൈലി പരിപാടികൾ

      • വ്യക്തിത്വ വികസനം

        നിങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ഞു കിടക്കുന്ന കഴിവുകൾ കണ്ടെത്തൂ. അവ നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടെന്ന കാര്യം നിങ്ങൾ പോലും അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകില്ല.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • കുടുംബവും ബന്ധങ്ങളും

        സന്തോഷകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ രഹസ്യം നിങ്ങളിൽ തന്നെ ഉണ്ട്. ഓരോ നിമിഷവും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ട്.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • ആദ്ധ്യാത്മിക സ്വാനുഭവം

        പരമമായ സത്യത്തെയും, ജ്ഞാനത്തെയും താരതമ്യമില്ലാത്ത ആനന്ദത്തെയും അനുഭവിക്കൂ
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      യോഗ

      • എന്താണ് യോഗ

        എന്താണ് യോഗ? എങ്ങനെയാണ് അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുക ?
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • യോഗയിലൂടെ ശ്വാസ ദുർഗന്ധം അകറ്റാം

        ശ്വാസ ദുർഗന്ധം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ കുറച്ചേക്കാം. യോഗയിലൂടെ ശ്വാസ ദുർഗന്ധം അകറ്റാം
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • പതഞ്‌ജലി യോഗ സൂത്രങ്ങൾ

      • സുര്യ നമസ്ക്കാരം എങ്ങനെ ചെയ്യാം

      ധ്യാനം

      • ഗാഢമായ ധ്യാനം അനുഭവിക്കൂ

        നിങ്ങൾ ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് ഉത്സാഹത്തോടെ, തെളിച്ചത്തോടെ ഉണർന്നു വരുന്നത് ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള വഴികൾ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധർ പങ്കിടുന്നു
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • വികരങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ

        നമുക്ക് മഴയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നമ്മുടെ കൈയ്യിൽ കുടയുണ്ടെങ്കിൽ കുറെ കൂടി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ടു നീങ്ങാം. വിഷമം നിറഞ്ഞ വികാരനിർഭരങ്ങളായ ധ്യാനം ഒരു കുട പോലെയാണ്
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • കൌമാരക്കാരും ധ്യാനവും

        തങ്ങൾ കുറേക്കൂടി നവീനരും ഊർജ്ജസ്വലരും ആകുന്നു എന്ന് നിത്യവും ധ്യാനിക്കുന്ന ഒരു കൗമാരക്കാരൻ പറയുന്നു. യുവാക്കളുടെ ഊർജ്ജത്തെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ധ്യാനം സഹായിക്കുന്നു
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • ധ്യാനത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ

      • ധ്യാനവും ജീവിതരീതിയും

      • ഓണ്‍ലൈൻ ഗൈഡഡ്‌ ധ്യാനം

  • സ്ഥാപകൻ
      • ജീവചരിത്രം

        ശ്രീ ശ്രീയുടെ ജീവിതത്തിലേക്കൊരു എത്തി നോട്ടം. നാലു വയസ്സായിരുന്ന സമയത്ത് "വസുധൈവ കുടുംബകം" എന്ന ആശയമായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വപ്നം. ഇന്ന് ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തകനായ ഈ ആത്മീയ നേതാവ് സന്നദ്ധ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്ന ലോകത്തെ ഏറ്റവും വലിയ സർക്കാരേതര സംഘടനക്ക് പ്രചോദനമേകുന്നു.
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • ശ്രീ ശ്രീയുടെ യാത്രാ വിശദാംശങ്ങൾ

        ശ്രീ ശ്രീ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണ് ? സംഘർഷ വിമുക്തവും ഹിംസാവിമുക്തവുമായ ഒരു ലോകം സൃഷ്ടിക്കാൻ ആളുകൾക്ക് പ്രചോദനം നല്കിക്കൊണ്ട് ലോകം മുഴുവൻ യാത്ര ചെയ്യുന്ന ശ്രീ ശ്രീയുടെ പരിപാടികൾ അതാത് സമയങ്ങളിൽ അറിയുക
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • തത്സമയ സംപ്രേക്ഷണം

        ലോകം മുഴുവൻ ഉള്ളവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം പറയുന്ന ശ്രീ ശ്രീയെ തത്സമയം കാണുക
        കൂടുതൽ അറിയുക
      • ഒഫീഷ്യൽ വെബ്സൈറ്റ്

        സ്വന്തം ജീവിതത്തിലൂടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും സംഘർഷ വിമുക്ത ഹിംസ വിമുക്തമായ ഒരു ലോകം എന്ന കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് ശ്രീ ശ്രീ ലോകത്തിലെന്പാടും കോടിക്കണക്കിനാളുകൾക്ക് പ്രചോദനം നൽകിയിട്ടുണ്ട്
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ
      • ശ്രീ ശ്രീ യുടെ ലേഖനങ്ങൾ/ ബുക്കുകൾ

  • പദ്ധതികൾ
    • സേവന സംരഭങ്ങൾ

      • ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ സമീപനം

        ഓരോ വ്യക്തികളിലും ഒരു വ്യക്തമായ ജീവിത ലക്ഷ്യമുണ്ടാക്കുകയും അവരെ സാമൂഹിക പ്രതിബദ്ധത ഉള്ളവരാക്കി സമൂഹ നന്മ ലക്ഷ്യമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്നവരാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • ഞങ്ങളുടെ ശാക്തീകരണ മാതൃക

        ഓരോ വ്യക്തിയും ഓരോ വിഭാഗത്തെയും രാജ്യത്തെ തന്നെയൂം ശാക്തീകരിക്കാനുള്ള പ്രവർത്തങ്ങളിൽ ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് വ്യാപൃതമാണ്. എല്ലാ വ്യക്തികളുടെ മുഖത്തുള്ള മായാത്ത പുഞ്ചിരിയാണ് ഞങ്ങളുടെ മുഖ്യ ലക്‌ഷ്യം
        Read more
      • ഞങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകൂ

        എല്ലാവർക്കും മനസ്സമാധാനവും എവിടെയും ശാന്തിയും ഉള്ള ഒരു ലോകത്തിനു വേണ്ടി നമുക്ക് കൈ കോർക്കാം
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ
      • സാമൂഹിക പ്രോജെക്ട്സ് വെബ്സൈറ്റ്

      ഞങ്ങളുടെ പ്രോജെക്ട്സ്

      • സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം

        സ്ത്രീകളിൽ ആത്മ വിശ്വാസം വളർത്തുകയും സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • പ്രകൃതി സംരക്ഷണം

      • ദുരന്ത നിവാരണം

      • സ്വാതന്ത്ര്യം അതിരുകളില്ലാതെ

  • സേവ
      • സേവ

Home › Yoga › Yoga Postures › Yoga Postures Lying On Stomach

Yoga Postures Lying On Stomach

 

Cobra Posture

  

Superman Posture

  

Locust Posture

  

Bow Posture

 

Learn yoga asanas and Experience yoga: Find the Yoga center near you!

 
Yoga poses
yoga postures lying stomach

Looking for Beginner's Yoga Course?

Please fill in your details

Talk To An Expert! Know more about the programs!

+91
  • Twitter
  • Facebook
  • Youtube
  • Rss feed
  • Huffington
  • Recommended

    • 7 Simple Yoga Asanas for Neck Pain Relief
    • Yoga Asanas and Their Poses for Beginners
    • Yoga Mudra at your fingertips!
    • 13 Benefits of Surya Namaskar
  • New

    • ത്രികോണാസനം- Triangle Pose
    • സൂപ്പർമാൻ പോസ് (വിപരീത ശലഭാസനം)
    • പശ്ചിമനമസ്കാരാസനം (വിപരീത പ്രാർഥനാസ്ഥിതി)
  • Popular

    • സൂര്യനമസ്‌ക്കാരം എങ്ങനെ ചെയ്യാം
    • Yoga Poses Categories
    • പശ്ചിമനമസ്കാരാസനം (വിപരീത പ്രാർഥനാസ്ഥിതി)
    • സൂപ്പർമാൻ പോസ് (വിപരീത ശലഭാസനം)
    • ത്രികോണാസനം- Triangle Pose
Yoga Home page

Facebook Feed

Twitter Feed

Tweets by @ArtofLivingYoga

  • Art of Living Shop
  • സ്വകാര്യതാ നയങ്ങൾ
  • Cookie Policy
  • Terms of Use