Art Of Living Logo
India
  • X
  • বাংলা
  • English
  • ગુજરાતી
  • हिन्दी
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • मराठी
  • தமிழ்
  • తెలుగు

Search form

  • ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് പ്രോഗ്രാംസ് കണ്ടെത്തൂ
  • |
  • ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് സെന്റർ കണ്ടെത്തൂ
  • ഞങ്ങളെ പറ്റി
      • ഞങ്ങളെ പറ്റി

        ഒരു സർക്കാരേതര സംഘടനയായ ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ്, സംഘർഷ നിവാരണത്തിൽ പ്രത്യേകം കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തി വരുന്നു.
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക

        ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ നെറ്റ്‌വർക്കിലൂടെ ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക
  • പരിപാടികൾ
    • ഞാൻ പുതിയതാണ്

      • ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് ഹാപ്പിനെസ്സ് പ്രോഗ്രാം

        സുദർശന ക്രിയ നിങ്ങളുടെ അനന്തമായ സാദ്ധ്യതകളും സ്വാതന്ത്ര്യവും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു - വെറും സങ്കേതം മാത്രമായല്ല, നേരിട്ടുള്ള അനുഭവമായി..
        കൂടുതൽ പഠിക്കൂ
        ഉടൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യൂ
      • സഹജ് സമാധി ധ്യാനം

        ഉടൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യൂ

      • സൗജന്യ ആമുഖ പരിപാടി

      • എന്താണ് സുദര്‍ശനക്രിയ?

      അടുത്ത ചുവടുകൾ

      • അഡ്വാൻസ്‌ഡ് പ്രോഗ്രാം

        ജീവിതത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത മേഖലകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ രൂപകല്പന ചെയ്ത അഡ്വാൻസ്‌ഡ്‌ പ്രോഗ്രാമുകൾ
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ
        ഉടൻ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യൂ
      • പ്രതിവാര ക്രിയകൾ

        ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ പൂർത്തീകരിച്ച എല്ലാവർക്കും പങ്കെടുക്കാവുന്ന പ്രതിവാര പരിശീലനം ലോകമെന്പാടുമുള്ള പ്രാദേശിക കേന്ദ്രങ്ങളിൽ നടക്കുന്നു
        അടുത്തുള്ള ജ്ഞാന പരന്പരകൾ കണ്ടെത്തൂ
      • ജ്ഞാന പരന്പരകൾ

        പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ ലളിതവും ദൈനംദിന ജീവതത്തിൽ പ്രസക്തവുമായ അവതരണം - ശ്രീ ശ്രീ രവിശങ്കറിന്റെ വ്യാഖ്യാനം
        അടുത്തുള്ള ജ്ഞാന പരന്പരകൾ കണ്ടെത്തൂ

      കൌമാരക്കാരും കുട്ടികളും

      • ആർട്ട്‌ എക്സെൽ

        നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ കാരുണ്യവും അദ്ധ്വാനശീലവും, ആത്മാർത്ഥതയും, അച്ചടക്കവും, ബഹുമാനവും വളർത്താൻ കളികളും, ചർച്ചകളും നിറഞ്ഞ രസകരമായ പ്രോഗ്രാം.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • യെസ് !!!

        പഠനം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവയിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടുക. ഒരു പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് നിങ്ങൾക്കായി സമ്മാനിക്കൂ.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • യെസ് ! 2

        ലളിതമായ പ്രക്രിയകളിലൂടെ ജ്ഞാനത്തിലും ധ്യാനത്തിലും ആഴ്ന്നിറങ്ങൂ. ശക്തരും ധീരരുമാകൂ. അത് വഴി കുടുംബത്തിനും രാജ്യത്തിനും വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗപ്രദമായത് ചെയ്യൂ .
        യെസ്! 2

      മാതാപിതാക്കളും അദ്ധ്യാപകരും

      • നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അറിയൂ

        മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുട്ടികളെ കൂടുതൽ അടുത്തറിയുവാനും അതുവഴി കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനും വേണ്ടി രൂപകല്പന ചെയ്തത്
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരെ അറിയൂ

        ഇന്നത്തെ കൌമാരക്കാരെ തന്ത്രപൂർവ്വം വളർത്താനുള്ള വിദ്യകൾ മാതാപിതാക്കൾക്ക് നൽകുന്നു
        Lകൂടുതൽ വായിക്കൂ

      സ്ഥാപനങ്ങളിലെ പരിപാടികൾ

      • ഗവണ്‍മെന്റ് എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് പ്രോഗ്രാം

        ഇന്ത്യയിലെ സർക്കാർ സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന ഗവണ്മെന്റ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രോഗ്രാം (GEP) ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിങ്ങിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിപാടിയാണ്
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • യെസ് ! പ്ലസ്‌

        നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന നേതൃത്വ പാടവത്തെ ഉണർത്തൂ. നിങ്ങളുടെ അനന്ത സാദ്ധ്യതകളിൽ ജീവിക്കൂ. ആഹ്ലാദം തിമിർത്ത് പൊങ്ങുന്ന നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പുറത്തു കൊണ്ട് വന്നു നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ കണ്ടെത്തൂ.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ.

    • എല്ലാ കോഴ്സുകളും

  • ജീവിതശൈലി
    • ജീവിതശൈലി പരിപാടികൾ

      • വ്യക്തിത്വ വികസനം

        നിങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ഞു കിടക്കുന്ന കഴിവുകൾ കണ്ടെത്തൂ. അവ നിങ്ങളിൽ ഉണ്ടെന്ന കാര്യം നിങ്ങൾ പോലും അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകില്ല.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • കുടുംബവും ബന്ധങ്ങളും

        സന്തോഷകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ രഹസ്യം നിങ്ങളിൽ തന്നെ ഉണ്ട്. ഓരോ നിമിഷവും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ട്.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • ആദ്ധ്യാത്മിക സ്വാനുഭവം

        പരമമായ സത്യത്തെയും, ജ്ഞാനത്തെയും താരതമ്യമില്ലാത്ത ആനന്ദത്തെയും അനുഭവിക്കൂ
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      യോഗ

      • എന്താണ് യോഗ

        എന്താണ് യോഗ? എങ്ങനെയാണ് അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുക ?
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • യോഗയിലൂടെ ശ്വാസ ദുർഗന്ധം അകറ്റാം

        ശ്വാസ ദുർഗന്ധം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ കുറച്ചേക്കാം. യോഗയിലൂടെ ശ്വാസ ദുർഗന്ധം അകറ്റാം
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • പതഞ്‌ജലി യോഗ സൂത്രങ്ങൾ

      • സുര്യ നമസ്ക്കാരം എങ്ങനെ ചെയ്യാം

      ധ്യാനം

      • ഗാഢമായ ധ്യാനം അനുഭവിക്കൂ

        നിങ്ങൾ ധ്യാനത്തിൽ നിന്ന് ഉത്സാഹത്തോടെ, തെളിച്ചത്തോടെ ഉണർന്നു വരുന്നത് ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള വഴികൾ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധർ പങ്കിടുന്നു
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • വികരങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ

        നമുക്ക് മഴയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നമ്മുടെ കൈയ്യിൽ കുടയുണ്ടെങ്കിൽ കുറെ കൂടി ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ടു നീങ്ങാം. വിഷമം നിറഞ്ഞ വികാരനിർഭരങ്ങളായ ധ്യാനം ഒരു കുട പോലെയാണ്
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • കൌമാരക്കാരും ധ്യാനവും

        തങ്ങൾ കുറേക്കൂടി നവീനരും ഊർജ്ജസ്വലരും ആകുന്നു എന്ന് നിത്യവും ധ്യാനിക്കുന്ന ഒരു കൗമാരക്കാരൻ പറയുന്നു. യുവാക്കളുടെ ഊർജ്ജത്തെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ധ്യാനം സഹായിക്കുന്നു
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • ധ്യാനത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ

      • ധ്യാനവും ജീവിതരീതിയും

      • ഓണ്‍ലൈൻ ഗൈഡഡ്‌ ധ്യാനം

  • സ്ഥാപകൻ
      • ജീവചരിത്രം

        ശ്രീ ശ്രീയുടെ ജീവിതത്തിലേക്കൊരു എത്തി നോട്ടം. നാലു വയസ്സായിരുന്ന സമയത്ത് "വസുധൈവ കുടുംബകം" എന്ന ആശയമായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വപ്നം. ഇന്ന് ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തകനായ ഈ ആത്മീയ നേതാവ് സന്നദ്ധ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്ന ലോകത്തെ ഏറ്റവും വലിയ സർക്കാരേതര സംഘടനക്ക് പ്രചോദനമേകുന്നു.
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • ശ്രീ ശ്രീയുടെ യാത്രാ വിശദാംശങ്ങൾ

        ശ്രീ ശ്രീ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണ് ? സംഘർഷ വിമുക്തവും ഹിംസാവിമുക്തവുമായ ഒരു ലോകം സൃഷ്ടിക്കാൻ ആളുകൾക്ക് പ്രചോദനം നല്കിക്കൊണ്ട് ലോകം മുഴുവൻ യാത്ര ചെയ്യുന്ന ശ്രീ ശ്രീയുടെ പരിപാടികൾ അതാത് സമയങ്ങളിൽ അറിയുക
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • തത്സമയ സംപ്രേക്ഷണം

        ലോകം മുഴുവൻ ഉള്ളവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം പറയുന്ന ശ്രീ ശ്രീയെ തത്സമയം കാണുക
        കൂടുതൽ അറിയുക
      • ഒഫീഷ്യൽ വെബ്സൈറ്റ്

        സ്വന്തം ജീവിതത്തിലൂടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും സംഘർഷ വിമുക്ത ഹിംസ വിമുക്തമായ ഒരു ലോകം എന്ന കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് ശ്രീ ശ്രീ ലോകത്തിലെന്പാടും കോടിക്കണക്കിനാളുകൾക്ക് പ്രചോദനം നൽകിയിട്ടുണ്ട്
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ
      • ശ്രീ ശ്രീ യുടെ ലേഖനങ്ങൾ/ ബുക്കുകൾ

  • പദ്ധതികൾ
    • സേവന സംരഭങ്ങൾ

      • ഞങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ സമീപനം

        ഓരോ വ്യക്തികളിലും ഒരു വ്യക്തമായ ജീവിത ലക്ഷ്യമുണ്ടാക്കുകയും അവരെ സാമൂഹിക പ്രതിബദ്ധത ഉള്ളവരാക്കി സമൂഹ നന്മ ലക്ഷ്യമാക്കി പ്രവർത്തിക്കുന്നവരാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ

      • ഞങ്ങളുടെ ശാക്തീകരണ മാതൃക

        ഓരോ വ്യക്തിയും ഓരോ വിഭാഗത്തെയും രാജ്യത്തെ തന്നെയൂം ശാക്തീകരിക്കാനുള്ള പ്രവർത്തങ്ങളിൽ ആർട്ട്‌ ഓഫ് ലിവിംഗ് വ്യാപൃതമാണ്. എല്ലാ വ്യക്തികളുടെ മുഖത്തുള്ള മായാത്ത പുഞ്ചിരിയാണ് ഞങ്ങളുടെ മുഖ്യ ലക്‌ഷ്യം
        Read more
      • ഞങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകൂ

        എല്ലാവർക്കും മനസ്സമാധാനവും എവിടെയും ശാന്തിയും ഉള്ള ഒരു ലോകത്തിനു വേണ്ടി നമുക്ക് കൈ കോർക്കാം
        കൂടുതൽ വായിക്കൂ
      • സാമൂഹിക പ്രോജെക്ട്സ് വെബ്സൈറ്റ്

      ഞങ്ങളുടെ പ്രോജെക്ട്സ്

      • സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം

        സ്ത്രീകളിൽ ആത്മ വിശ്വാസം വളർത്തുകയും സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
        കൂടുതൽ വായിക്കു

      • പ്രകൃതി സംരക്ഷണം

      • ദുരന്ത നിവാരണം

      • സ്വാതന്ത്ര്യം അതിരുകളില്ലാതെ

  • സേവ
      • സേവ

Home › Yoga › Yoga Postures › Yoga Postures Lying On Stomach

Yoga Postures Lying On Stomach

 

Cobra Posture

  

Superman Posture

  

Locust Posture

  

Bow Posture

 

Learn yoga asanas and Experience yoga: Find the Yoga center near you!

 
Yoga poses
yoga postures lying stomach

Speak with our Experts

LEAR MORE ABOUT OUR PROGRAMS

Talk To An Expert! Know more about the programs!

+91

സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലൂടെ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരൂ

  • Twitter
  • Facebook
  • Youtube
  • Rss feed
  • Huffington
  • Speaking Tree
  • ഇതുവരെ ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിട്ടില്ലാത്ത വിധത്തില്‍ ആനന്ദത്തിന്റെ അലകള്‍ അനുഭവിക്കൂ
  • ധ്യാനം എന്ന കല (സഹജ് സമാധി ധ്യാനം)
  • അഡ്‌വാണ്‍സ്ഡ് പ്രോഗ്രാമുകൾ
  • യെസ്! 2

  • New

    • ത്രികോണാസനം- Triangle Pose
    • സൂപ്പർമാൻ പോസ് (വിപരീത ശലഭാസനം)
    • പശ്ചിമനമസ്കാരാസനം (വിപരീത പ്രാർഥനാസ്ഥിതി)
  • Popular

    • സൂര്യനമസ്‌ക്കാരം എങ്ങനെ ചെയ്യാം
    • Yoga Poses Categories
    • പശ്ചിമനമസ്കാരാസനം (വിപരീത പ്രാർഥനാസ്ഥിതി)
    • സൂപ്പർമാൻ പോസ് (വിപരീത ശലഭാസനം)
    • ത്രികോണാസനം- Triangle Pose
  • Art of Living Shop
  • സ്വകാര്യതാ നയങ്ങൾ
  • Cookie Policy
  • Terms of Use