മേധ യോഗ ലെവൽ 1
പിരിമുറുക്കങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ,ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ.
13 മുതൽ 18 വയസ്സു വരെയുള്ള കൗമാരക്കാർക്ക്
ആദ്യത്തെ ആഴ്ച മുതൽ തന്നെ ഫലം കണ്ടുതുടങ്ങുന്നു!
രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക
കോപത്തെയും അക്രമണ സ്വഭാവത്തെയും ശാന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നു
പ്രത്യേക പ്രക്രിയകൾ ഉപയോഗിച്ച് കോപം , ആക്രമണ സ്വഭാവം, വിഷാദം എന്നിവയെ മറികടക്കുന്നു. പിരിമുറുക്കവും, ആകാംക്ഷയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുന്നു
കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ നിങ്ങളുടെ പ്രയത്നങ്ങൾക്ക് ദിശാബോധം നൽകാൻ പഠിക്കൂ. പ്രയത്നത്തെ നിയന്ത്രിച്ച് ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തൂ.
സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം
സമപ്രായക്കാരിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, മത്സരങ്ങൾ, ഹോർമോണുകൾ,ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, തുടങ്ങി, കൗമാരത്തിലെ ഇത്തരം വെല്ലുവിളികളിലൂടെ എങ്ങനെ അനായാസം കടന്നു പോകാം.
എന്താണ് മേധായോഗ?
സന്തുഷ്ടരായ കൗമാരക്കാർ ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർ ആയിത്തീരുന്നു എന്ന് നിരീക്ഷണങ്ങൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ സന്തുഷ്ടരായ കൗമാരക്കാർ ഇന്ന് ദുർലഭമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന. കുട്ടിത്തത്തിൽ നിന്ന് പ്രായപൂർത്തിയിലേയ്ക്ക് എത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലം, വെല്ലുവിളികൾ, നിറഞ്ഞതായതിനാൽ, അത് പിരിമുറുക്കങ്ങൾ കൂട്ടുന്നു. ഉദാ:പഠനം, പ്രവേശന പരീക്ഷകൾ, സമപ്രായക്കാരിൽനിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, ബന്ധങ്ങൾ.
ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിച്ചു. ഞാൻ എന്റെ സഹപാഠികളോടുപോലും സംസാരിച്ചിരുന്നില്ല. ഇന്ന് എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ അസംബ്ലിയിൽ പ്രസംഗിക്കാൻ കഴിയുന്നു!
മീര, 13
വിദ്യാർത്ഥി
ഞാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ പല ജീവിതപാഠങ്ങളും പഠിച്ചു. ഗുരുദേവിനെപ്പോലെ എനിക്ക് എല്ലാവരുടെയും മുഖത്ത് പുഞ്ചിരി കൊണ്ടു വരണം, അവരെ സന്തോഷമുള്ളവരാ ക്കണം.
അക്ഷയ്, 16
വിദ്യാർത്ഥി
കുറെക്കൂടി മെച്ചപ്പെട്ട, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള എന്നെ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഞാൻ സ്ഥിരമായി സുദർശനക്രിയ പരിശീലിക്കുന്നു. ഇത് കാരണം എന്റെ ഏകാഗ്രതയും, പഠനമികവും വർദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ശ്രിയ, 15
വിദ്യാർത്ഥി
കൃത്യത
കൗമാരക്കാരുടെ പ്രകടനങ്ങളിൽ 22% കൃത്യത ഉയർന്നു
മാനസിക സ്വാസ്ഥ്യം
മാനസിക സ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ അളവുകളിൽ 29% വർദ്ധന
വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ
പഠനത്തിന് വിധേയമായവരുടെ സംഖ്യയിൽ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങളിൽ 69% കുറവ്
ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി
പഠനത്തിന് വിധേയരായവരിൽ 67 ശതമാനം കുറവ്
സമപ്രായക്കാരിൽ നിന്നുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ
പഠനത്തിന് വിധേയരായവരിൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് 50% കുറവ്
സ്വഭാവ പ്രശ്നങ്ങൾ
78% കുറവ്
എനിക്ക് ഈ കോഴ്സ് ചെയ്യണമെന്നുണ്ട്. എന്നാൽ….
ഈ പ്രോഗ്രാമിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞുതരാമോ?
ഗുരുദേവ് ശ്രീ ശ്രീ രവിശങ്കർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത പ്രക്രിയകളിൽ അധിഷ്ഠിതമാണ് മേധാ യോഗ. അത് പുരാതനമായ യോഗ പ്രക്രിയകളും വ്യായാമങ്ങളും ചേർന്നതാണ്. ധ്യാനം, യോഗ, ശ്വസന പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയുടെ കൂടെ കൗമാരക്കാർ സംശയങ്ങൾ , ലജ്ജ, ഭയം ആകാംക്ഷകൾ എന്നിവയെ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങൾ തുറന്ന ചർച്ചയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതിലൂടെ കൂടെ പഠിക്കുന്നവരുമായി അവർ ഒന്നായി ചേരുന്നു. കൗമാരക്കാർക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യം കൂട്ടായ്മയാണ്. ഈ പരിപാടി അവർക്ക് അത് നൽകുന്നു. ആധ്യാത്മികതയും ഭാരതത്തിന്റെ പൈതൃകവും അവരെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.
ഞാൻ കോഴ്സിന് രജിസ്റ്റർ ചെയ്താൽ പിന്നെന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന്റെ വിവരങ്ങൾ ഒരു ഫോമിൽ എഴുതാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. അത് ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ പണമടയ്ക്കാനുള്ള പെയ്മെൻറ് ഗേറ്റ് വേ( Payment Gateway) യിൽ എത്തും. ഇത്രയേ ഉള്ളൂ. അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി മെയിലിലൂടെയും വാട്സാപ്പിലൂടെയും പ്രോഗ്രാമിന്റെ സമയങ്ങൾ അറിയിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും.
മറ്റൊരു ഓൺലൈൻ ക്ലാസ്സോ? അത് ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഞങ്ങൾക്ക് പൂർണമായും മനസ്സിലാകുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരൻ പ്രശ്‌നരഹിതമായ ശാന്തമായ സന്തുഷ്ടമായ ഒരു ഫലപ്രദമായ ജീവിതം നയിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ?
അവർ അറിഞ്ഞാലും ഇല്ലെങ്കിലും സ്വന്തം വളർച്ചയെയും വികാസത്തെയും ബാധിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കങ്ങളും പ്രായാനുസൃതമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളും മറികടക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഈ പ്രോഗ്രാം സഹായിക്കും.
ഈ പരിപാടിയിൽ നേരിട്ട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ എന്റെ കുട്ടിക്ക് സാധിക്കുമോ
ഉവ്വ്. ഇത് സംവേദനാത്മകമായ ഒരു പ്രോഗ്രാമാണ്. തങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും , കാഴ്ചപ്പാടുകളും പ്രകടമാക്കാനും സ്വന്തം സംശയങ്ങൾ ദൂരീകരിക്കാനും , കൗമാരക്കാരെ ഇവിടെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
എന്റെ കുട്ടി ഒരു അന്തർമുഖനായതിനാൽ ഈ പ്രോഗ്രാമിലെ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുത്തുകൊള്ളണമെന്നില്ല. എന്നാലും ഇത് അവർക്ക് ഗുണകരമാകുമോ?
തീർച്ചയായും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ പ്രോഗ്രാം വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. നാണക്കാരായ കൗമാരക്കാർ അവരുടെ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാനും മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കാനും ഈ പ്രോഗ്രാമിലൂടെ പഠിക്കുന്നു. അതിനുശേഷവും അവർ ആ കഴിവ് നിലനിർത്തുന്നു.