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वज़न घटाने के 5 आसान तरीके | 5 Secrets to Weight Loss
फास्ट फूड, जंक फूड और तेज जिंदगी, स्वास्थ्य को खराब कर देती है। जो आजकल अक्सर चर्चा में रहता है और संपूर्ण विश्व जिसके बारे में बात कर रहा है- वो है मोटापा! लोग आज पहले से स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक है और मोटापे के खिलाफ जंग में कोई कसर नही छोड़ी है। ... -
मोटापा घटाने के लिए योगासन
वजन कम करने की प्रक्रिया वजन कम करने की प्रक्रिया के दौरान निष्ठा, प्रतिबद्धता और अनुशासित जीवन शैली भी मिलती हैं। हममें से बहुत से लोग वजन कम करना चाहते हैं जिसके लिए हम अलग अलग परहेज़, व्यायाम, एरोबिक्स और योग भी करते हैं। पर कुछ ही दिनों के पश्यात हम ...
