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सुदर्शन क्रिया का महत्व | Importance of Sudarshan Kriya
सुदर्शन क्रिया एक सहज लयबद्ध शक्तिशाली प्रक्रिया है जो विशिष्ट प्राकृतिक श्वास की लयोंके प्रयोग से शरीर, मन और भावनाओं को एक ताल में लाती है। साँस लेने की यह अनूठी प्रक्रिया तनाव,थकान और क्रोध, निराशा,अवसाद जैसे नकारात्मक भावों से मुक्त कर शांत व एकाग्र म ... -
सुदर्शन क्रिया – साँस लेने की एक लयात्मक, आरोग्यकर विधि |About Sudarshan Kriya In Hindi
‘सु’ का अर्थ है अच्छा या सही, ‘दर्शन’ का अर्थ है साक्षात्कार या झलकI और ‘क्रिया’ एक ऐसा अभ्यास है जो शुद्धि प्रदान करता है। सुदर्शन क्रिया शुद्धिकरण की एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके अभ्यास से हमें अपने वास्तविक स्वरूप का साक्षात्कार होता है। इस क्रिया का ... -
सुदर्शन क्रिया: एक दवा कई फायदे | Sudarshan Kriya: Ek Dava Kai Fayde
परिचय: 1981 में युवा रवि शंकर देश-विदेशों में अपने योग और ध्यान के भव्य प्रचार-प्रसार के बावजूद भी कुछ अधूरा अनुभव कर रहे थे | उन्हें ये लगने लगा था कि इस सदी के लोगों को कुछ और भी चाहिए जो लोगों के लिए, ध्यान की प्रक्रिया को सहज और आसान बना सके | उन्हें ...
