Meditation for You
Search results
ಧ್ಯಾನದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೇಗೆ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಇಲಿಯು ಸುತ್ತುವ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಕಲಿತುರುತ್ತದೆ ಮತ್ತೆ ಎದ್ದು ಬಿದ್ದು ಆ ಸುತ್ತುವ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಲು ಓಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದ್ದಲ್ಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹಾಗೆ ಅನ್ನಿಸ್ಸುತ್ತಾ? ಆ ನಿರಂತರ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಿ ನಮ್ಮದೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ...
ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಉತ್ಸಾಹದ ಜೊತೆ ದೇಹ ಹಾಗೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಬದಲಾವಣೆ ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಹಾಗೂ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು. ಸರಿ! ಒಳ್ಳಯ ಸಮಾಚಾರ ಬಂದಿದೆ: ನೀವೀಗ ಗರ್ಭಿಣಿ! ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದಿದ್ದೀರಿ. ಒಂದು ಹೊಸ ಜೀವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಕಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ- ಈ ಭಾವನ ...ಧ್ಯಾನದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ
"ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮನಸ್ಸು, ಪ್ರಗ್ನಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಇದ್ದಾಗ ಲೇಸರ್ ಕಿರಣದ ರೀತಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮುಖವಾಗಿಸುತ್ತದೆ".- ಶ್ರೀ ಶ್ರೀ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯವಾದ ಮೊಗ್ಗು ಅರಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಹಾಗೇ ಆರೋಗ್ಯದಿಂ ...
ಯುವಜನತೆಗಾಗಿ ಏಳು ಧ್ಯಾನದ ಮಂತ್ರಗಳು: ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಳಿತಿರಿ, ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಕದಲಿಸಿ
ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಸಾಹಸಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 16 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ ಎತ್ತೆರೆತ್ತರಕ್ಕೆ ಹಾರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ, ಮಾತು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಅಲೋಚನೆಗಿಂತಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿರ ...
ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಲು ಆರು ಕಿವಿಮಾತು:
ನೀವು ನಿತ್ಯವೂ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಚಾರಗಳ ಲೋಕಕ್ಕೆ ಪಯಣಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೇಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದೊಂದೇ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನೇರುತ್ತ ಉನ್ನತ ಸ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಯಸುತ ...
