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‘मुस्कुराइए आप धरती पर हैं’
हमारे शरीर में नकारात्मक भावनाओं के स्थान पर परमानन्द और शांति की तरंगों को लंबे समय तक बनाए रखने की क्षमता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि सकारात्मकता हमारे अस्तित्व के केंद्र में है। जिस प्रकार से अणु की संरचना में प्रोटॉन और न्यूट्रॉन केंद्र में रहते हैं और ... -
ध्यान' मेरे लिए नहीं है।
प्रश्न: गुरुदेव, ध्यान करते समय मेरे मन में बहुत सारे विचार आते हे, मुझे ध्यान लगाने मे काफ़ी मुश्किल होती है। श्रीश्री: देखिये, मन भटकता नहीं है, मन हमेशा “ और...कुछ और ” की चाह में रहता है। कुछ और पाने की चाह ही हमें हमारे “स्व” के सर्वोच्च पद पर आसी ... -
ध्यान: प्रश्नोत्तरी माला
प्रश्न ध्यान के समय मस्तिष्क में चल रहे विचारों के शोर को कैसे शांत करें? गुरुदेव श्री श्री रविशंकर: इसके लिए तुम कई ऊपाय कर सकते हो| सबसे पहला ऊपाय तो यह है कि तुम इस शोरगुल से लड़ो नहीं, इसे स्वीकार करो| मन को शांत करने के लिए तुम मन में चल रहे विचारों ... -
ध्यान के 5 रहस्य | 5 well-kept secrets of meditation
हमें ध्यान की क्या आवश्यकता है? ध्यान करने के कौन-कौन से तरीके हैं? सफलता पूर्वक ध्यान कैसे करें? ध्यान के अलग-अलग कौन से प्रकार हैं? ध्यान के कौनसे रहस्य हैं? आप स्वयं को ध्यान करने के लिए कैसे तैयार करें? साधारण- स्वयं को घर में होने जैसा महसूस करें, सा ...
