હેપ્પીનેસ પ્રોગ્રામ

એક માત્ર આડઅસર છે, મુરઝાય નહીં તેવું સ્મિત ! 🙂 દુનિયામાં લાખો લોકો રોજ નિયમિત રીતે સુદર્શન ક્રિયા કરે છે તેમના સ્વાસ્થ્ય માં થતા ફાયદા નોંધાયેલા છે.

આ પ્રક્રિયાઓ કરવાનું એકદમ સલામત છે. જો તમને દમ, ઊંચું બ્લડપ્રેશર,હૃદય ની તકલીફ અથવા પીઠના દુખાવાની તકલીફ થયેલી હોય તો અમે તમને તે માટે અલગથી માર્ગદર્શન આપીશું.

હા, ચોક્કસ ! સુદર્શન ક્રિયાTM નિયમિત કરવાથી નિદ્રા ની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે,રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે તથા માનસિક તાણ અને હતાશાના પ્રમાણમાં ઘટાડો થાય છે.આ વર્કશોપ કરવાથી લોકોને થયેલા નોંધનીય ફાયદા તમારે વાંચવા જેવા છે. તમને કોઈ તકલીફ હોય તો તમારા શિક્ષકને અગાઉથી તે વિશે અચૂક જણાવો, જેથી તે તમને શ્રેષ્ઠ અને વ્યક્તિગત અનુભવ આપી શકે!

પહેલું કારણ, તમે વર્કશોપ માટે પ્રતિબધ્ધતાથી તમારો સમય આપો. બીજું કારણ,તમને જીવન કૌશલ્યો શીખવા મળે છે અને તમારા દાનની રકમ ભારતમાં ઘણી સેવા યોજનાઓ માં વપરાય છે.દા.ત., ૮૪,૬૮૯+ આદિવાસી બાળકોને શાળામાં અભ્યાસ કરાવ્યો , ૭૦ નદીઓને પુનર્જીવિત કરી, ૩,૧૦,૫૬૧ ગ્રામ્ય યુવાઓને રોજગારલક્ષી કૌશલ્યોથી સશક્ત કર્યા અને ૭૫૮ ગામડાઓને સૌર દીવાથી પ્રકાશિત કર્યા.

બહુ સારી વાત છે કે તમને કોઈ માનસિક તાણ નથી.તમે શ્રેષ્ઠ જીવન જીવી રહ્યા છો.પરંતુ એ પણ ધારો કે :શું તમે પૈસા ખૂટી જાય ત્યારે પૈસા બચાવાનું શરુ કરો છો? અથવા તમારી તબિયત બગડે ત્યારે જ કસરત કરવાનું શરુ કરો છો? ના,બરાબર? આમ,તમને ક્યારેક જરૂર પડી શકે છે તે માટે સ્થિતિસ્થાપકતા અને તાકાતને વધારીએ અને આંતરિક રીતે સાચવીને રાખીએ તો કેવું? પરંતુ,આ તમારે જ નક્કી કરવાનું છે.તમે માનસિક તાણ માં આવી જાવ ત્યાં સુધી રાહ જોઈ શકો છો અને આ વર્કશોપ ત્યારે પણ તમને મદદ કરવા પ્રાપ્ય હશે.