થાક

બધું કંટાળાજનક છે. તેવુ નથી શું ?તમે થાકી ગયા છો? જરા વિચારો. રોજેરોજ તમે થાકી જાવ છો ને? જ્યારે તમે થાકી જાઓ છો, ત્યારે તમે સારી રીતે સૂઈ જાઓ છો. જો તમે થાકેલા નથી, તો તમને સારી ઊંઘ પણ નથી આવતી, તમે જાણો છો? થાકવા માટે શું કરવું? થાકના પણ ઘણા પ્રકાર છે. એક છે શારીરિક થાક. આ સમજી શકાય તેવું છે. તમે થોડું વર્કઆઉટ કરો છો, તમે થાકી જાઓ છો, તમને સારી ઊંઘ આવે છે. જો તમે ચાલ્યા હોવ, જો તમે ચાલ્યા ન હોવ, જો તમે ટ્રેડમિલ પર આવો છો કારણ કે તમે લૉક ડાઉન છો, તો તમે તમારી ટ્રેડમિલ પર ચાલી શકો છો, તમે થોડી શક્તિ ખલાસ કરો છો, તમે થાકી જાઓ છો.

પરંતુ તમે જાણો છો કે માનસિક થાક જે વિચારવાથી અને વિચારવાથી અને વિચારવાથી આવે છે અને વધુ પડતા વિચારવાથી અને વધારે વિચારવાથી તમે થાકી જાઓ છો. તે થાકનો સૌથી ખરાબ પ્રકાર છે જે તમે જીવનમાં અનુભવી શકો છો, માનસિક થાક.

અને તમારો ભાવનાત્મક થાક વધુ ખરાબ છે, તમે જાણો છો, હાર્ટબર્ન, ડર, ચિંતા. પણ શું તમે આ બધાથી પણ કંટાળી ગયા છો? શું તમે વિચારીને કંટાળી ગયા છો? તમે વિચારીને થાકી જાવ તો સારું. શું તમે ચિંતા અનુભવીને કંટાળી ગયા છો? શું તમે વિચારીને કંટાળી ગયા છો? તમે વિચારીને થાકી જાવ તો સારું. શું તમે ચિંતા અનુભવીને કંટાળી ગયા છો? તમારા પોતાના જીવનમાં જરા પાછું જુઓ અને જુઓ કે તમે કેટલી વાર ચિંતા અનુભવી છે, હજુ પણ તમે અસ્તિત્વમાં છો, હજુ પણ તમે અત્યારે અકબંધ છો, તમે હજી સૂઈ રહ્યા છો, ખરું ને? તમે ખાઈ રહ્યા છો, તમે જીવંત છો. શા માટે આપણે ફક્ત આપણા પોતાના અનુભવને જોઈએ અને આ ભાવનાત્મક થાક, બૌદ્ધિક થાકમાંથી બહાર આવીએ. આમાંથી બહાર નીકળવાનો એક માર્ગ છે.