જ્યારે મેં પહેલી વાર ભગવદ ગીતા વાંચી ત્યારે હું ચાર મહિનાની ગર્ભવતી હતી. મને આશ્ચર્ય થયું કે મારી સાસુ મને વેદ, રામાયણ, પુરાણો અને ભગવદ ગીતા જેવા પવિત્ર ગ્રંથો વાંચવાનો આગ્રહ કેમ કરતી હતી. પ્રકરણ 1 ના અંતમાં, મને ખબર પડી કે હું યોગ્ય સમયે યોગ્ય કાર્ય કરી રહી છું.
ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિ શંકર જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર ભગવદ ગીતા વાંચવાનું સૂચન કરે છે. તે તમને જીવનના રહસ્યોમાં ઊંડા ઉતરવામાં મદદ કરે છે. ગીતા જીવનના ઘણા પાસાઓ જેવા કે માનવ મૂલ્યો, ફિલસૂફી, મનોવિજ્ઞાન, પ્રેરણા, સંચાલન, નેતૃત્વ અને સંદેશાવ્યવહાર કૌશલ્ય વિશે ઘણું બધું પ્રગટ કરે છે, તેથી બધા વય જૂથો ગીતા સાથે જોડાઈ શકે છે.
શું ગીતા માતા-પિતા વિશે કંઈ કહે છે?
આ લેખમાં, અમે ગીતાના ત્રણ શ્લોક, તેમના અનુવાદો અને માતા-પિતા માટે તેમના બાળકોને યોગ્ય માર્ગે પ્રેરિત કરવા અને માર્ગદર્શન આપવા માટેના ઉપાયો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.
ભગવદ ગીતા શ્લોક 62 અધ્યાય 2
ध्यायतो विषयान्पुंस: सङ्गस्तेषूपजायते |
सङ्गात्सञ्जायते काम: कामात्क्रोधोऽभिजायते || 2.62||
અનુવાદ
ઇન્દ્રિય પદાર્થો પર રહેતો માણસ તેમના માટે આસક્તિ વિકસાવે છે; તે ઇચ્છાને જન્મ આપે છે, અને ઇચ્છા (અપૂર્ણ) ક્રોધમાં રૂપાંતરિત થઈ જાય છે.
માતાપિતા માટે શીખવાનુ
માતાપિતા માટે તેમના બાળકોને પ્રેમ કરવો સ્વાભાવિક છે. પરંતુ જ્યારે પ્રેમ એક જોડાણ તરીકે તેનું સ્વરૂપ લે છે, ત્યારે સંબંધોમાં ગૂંગળામણ થાય છે.માતા તેના બાળકના જન્મ પહેલા જ તેના પ્રેમમાં હોય છે.
બાળક કિશોરાવસ્થામાં વધે છે અને માતા કરતાં તેના મિત્રોને વધુ મહત્વ આપે છે. આનાથી તે હતાશા અનુભવે છે. તે તેને પોતાની તરફ ખેંચવાનો પ્રયાસ કરે છે પરિણામે સંબંધમાં ગૂંગળામણ થાય છે. ભગવદ ગીતા માતા વિશે કહે છે કે કુદરત બધાને પ્રેમ કરે છે, પરંતુ તે કોઈની સાથે જોડાયેલ નથી. એવી સમાન રીતે, તમે તમારા બાળકોને પ્રેમ કરી શકો છો પરંતુ કોઈપણ જોડાણ વિના. તે તમારા સંબંધોને સ્વસ્થ રાખશે. નહિંતર, ઘરનું વાતાવરણ ઘણીવાર ગરમ થઈ શકે છે.
ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિ શંકર કહે છે કે ધ્યાન એ તમારી ઇચ્છાઓને છોડી દેવાની કળા છે.
આર્ટ ઓફ લિવિંગ ઓનલાઈન મેડિટેશન અને બ્રેથ વર્કશોપમાં ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરતી શક્તિશાળી શ્વાસ લેવાની તકનીકો અને શાણપણ જાણો.
ભગવદ ગીતા શ્લોક 5 અધ્યાય 6
उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् ।
आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥ 6.5॥
અનુવાદ
તમારા પ્રયત્નો દ્વારા તમારી જાતને ઉત્થાન આપો, અને તમારી જાતને અધોગતિ ન કરો. કારણ કે, મન મિત્ર બની શકે છે અને આત્માનો શત્રુ પણ બની શકે છે.
માતાપિતા માટે શીખવાનુ
સંશોધન પ્રમાણિત કરે છે કે નાના બાળકની અન્યની ક્રિયાઓનું અનુકરણ કરવાની ક્ષમતા એ શીખવાની રીત છે. તેઓ તેમના જીવનના પ્રારંભિક તબક્કામાં નજીકના સંભાળ રાખનારાઓ, તેમના માતાપિતાનું અનુકરણ કરવાનું શરૂ કરે છે. માતાપિતાનું વર્તન તેમના બાળકોના વર્તનની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. બાળકો હંમેશા તેમના માતાપિતાનું નિરીક્ષણ કરે છે.
તેઓ માત્ર માતા-પિતા જે બોલે છે તેના પરથી જ નહીં પણ તેમના વર્તન પરથી પણ શીખે છે. તેથી, હંમેશા યોગ્ય વસ્તુઓ કહો અને તમારા વર્તનમાં નમ્રતા રાખો. આ ત્યારે જ થઈ શકે જ્યારે તમે તમારા મનમાં સારા ગુણો ગ્રહણ કરો અને તેને તમારો મિત્ર બનાવો, નહીં તો તમારું મન ખરાબ ટેવોમાં ફસાઈ જશે અને તમારું દુશ્મન બની જશે. દાખલા તરીકે, જો માતા-પિતાને જૂઠું બોલવાની ખરાબ ટેવ હોય, તો બાળકો તેને પસંદ કરી શકે છે. તમારા બાળકો તમને જોઈ રહ્યા છે, તેથી તમારા મનને મિત્ર બનાવો. આ તમને તમારા બાળકો માટે એક સારું ઉદાહરણ રજૂ કરવામાં મદદ કરશે, જેના પરિણામે ઘરમાં ખુશનુમા વાતાવરણ રહેશે. જ્યારે તમે તમારા મનને એક સારા મિત્ર બનાવો છો, ત્યારે બાળકો તેને અનુસરશે.
વિશ્વનો સૌથી સહેલો ધ્યાન કાર્યક્રમ, સહજ સમાધિ ધ્યાન યોગ, તમારા મગજના તરંગોને શાંત આલ્ફા-વેવ સ્થિતિમાં લાવે છે જે તમારી નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે, શરીર અને મનને ઊંડો આરામ આપે છે.
પ્રશંસાપત્ર દસ્તાવેજ
શગુન પંત, દિલ્હી, શેર કરે છે, “સહજ ‘મેં તે ગુમાવ્યું છે!’ થી ‘મારું મન સ્પષ્ટ છે અને મારા નિયંત્રણમાં છે’ માં સરળતાથી પરિવર્તિત થાય છે.”
ભગવદ ગીતા શ્લોક 16 અધ્યાય 1-3
श्रीभगवानुवाच |
अभयं सत्त्वसंशुद्धिर्ज्ञानयोगव्यवस्थिति: |
दानं दमश्च यज्ञश्च स्वाध्यायस्तप आर्जवम् || 1||
अहिंसा सत्यमक्रोधस्त्याग: शान्तिरपैशुनम् |
दया भूतेष्वलोलुप्त्वं मार्दवं ह्रीरचापलम् || 2||
तेज: क्षमा धृति: शौचमद्रोहोनातिमानिता |
भवन्ति सम्पदं दैवीमभिजातस्य भारत || 3||
અનુવાદ
ભગવાન કૃષ્ણે કહ્યું: અસ્તિત્વનું શુદ્ધિકરણ, આધ્યાત્મિક જ્ઞાનની ખેતી, દાન, આત્મ-નિયંત્રણ, બલિદાન, વેદોનો અભ્યાસ, તપસ્યા અને સરળતા; અહિંસા, સત્યતા, ક્રોધથી સ્વતંત્રતા; ત્યાગ, શાંતિ, ભૂલો પ્રત્યે અણગમો, કરુણા અને લોભથી મુક્તિ; નમ્રતા, નમ્રતા અને સ્થિર નિશ્ચય; જોમ, ક્ષમા, મનોબળ, સ્વચ્છતા, ઈર્ષ્યાથી મુક્તિ અને આ પુણ્યશાળી સદ્ગુણો માટેની ઉત્કટતા, ઓ! ભરતના પુત્ર, દૈવી પ્રકૃતિ સાથે ભેટ ધરાવનાર ઈશ્વરભક્ત પુરુષોના છે.
માતાપિતા માટે શીખવાનુ
માતા-પિતાએ તેમની આધ્યાત્મિક યાત્રાના ભાગરૂપે આ માનવીય મૂલ્યો કેળવવાની જરૂર છે. આ ગુણો તેમના પોતાના બાળકોના ચારિત્ર્ય નિર્માણમાં ઘણો આગળ વધે છે. બાળકો આ ગુણો પર ચિંતન કરવાનું શરૂ કરે છે અને જ્યારે તેઓ તેમના માતાપિતાને તેમને જીવતા જોશે ત્યારે તેઓ આ ગુણોને આત્મસાત કરશે.
નિષ્કર્ષ
જેમ અર્જુનને ભગવાન કૃષ્ણમાં મૈત્રીપૂર્ણ અને પિતા સમાન વ્યક્તિ મળી અને તેમના ઉપદેશોને અમલમાં મૂક્યા, તેમ તમે તમારા બાળકો સાથેના તમારા સંબંધોને સુધારવા માટે આ શ્લોકોના શાણપણને અમલમાં મૂકી શકો છો.
ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિ શંકરના ઇનપુટ્સ પર આધારિત
લેખક: પ્રતિભા શર્મા
સંદર્ભ લિંક
“જ્યારે તમારું મન તમારું શત્રુ બની જાય છે”, ભગવદ ગીતા પર ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિ શંકર દ્વારા એક સમજ.
સંબંધિત લિંક્સ
ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિ શંકર દ્વારા ગીતા જ્ઞાન એ હિન્દીમાં ભગવદ ગીતા પરનું પ્રવચન છે.
ભગવદ ગીતાની સહી આવૃત્તિ – ગુરુદેવ શ્રી શ્રી રવિશંકર દ્વારા. તે માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને ભજનો સાથે 14 ભાષાઓમાં બોલતું પુસ્તક છે.
પ્રતિભા શર્મા એક શિક્ષક-કમ-લેખિકા છે. તેણી અવ્યક્ત લાગણીઓ અને અનુભવોને શબ્દો આપવા માટે ઉત્સાહી છે. તેણી બાયોલોજીમાં વિજ્ઞાન સ્નાતક છે અને મેનેજમેન્ટ અનુસ્નાતક છે જે માને છે કે બાળકો અને કિશોરો ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અને શીખવા માટે તેના પ્રિય વિષયો છે. “લિંગવાદ અને બાળ અધિકારો” પર યુનિસેફ માટે અહેવાલ લેખન તેની કલગીમાં પીંછા છે.
