
মেধা যোগ লেভেল 1
চাপের মোকাবিলা, মনোযোগ বৃদ্ধি, রাগ নিয়ন্ত্রণ
13 - 18 বছরের কিশোর-কিশোরীদের জন্য
প্রথম সপ্তাহ থেকেই পরিবর্তন লক্ষ্য করুন!
রেজিস্টার করুনকিভাবে কিশোর-কিশোরীরা উপকৃত হবে?

শান্ত ভাবে রাগ ও আক্রমণাত্মক আচরণ সামলানো
বিশেষ পদ্ধতির মাধ্যমে চাপ দূর করে ও দুশ্চিন্তা কমিয়ে রাগ, আক্রমণাত্মক মনোভাব ও হতাশাকে জয় করুন।

মনোযোগ বৃদ্ধি
অধিক মনোযোগের মাধ্যমে আপনার প্রচেষ্টাকে সঠিক পথে পরিচালিত করতে শিখুন,কম পরিশ্রমে বেশি ফলাফল অর্জন করুন।

দক্ষতার সঙ্গে চাপের মোকাবিলা করুন
কৈশোরের প্রতিটি চ্যালেঞ্জ —বন্ধুদের চাপ, প্রতিযোগিতা, চেহারা নিয়ে দুশ্চিন্তা, হরমোনের পরিবর্তন কিংবা সম্পর্কের সমস্যা- সব কিছুর মোকাবিলা করুন আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে।
মেধা যোগ কি?
গবেষণায় দেখা গেছে সুখী কিশোররা সুখী প্রাপ্তবয়স্কে পরিণত হয়। কিন্তু আজকাল সুখী কিশোররা দুষ্প্রাপ্য হয়ে যাচ্ছে। শৈশব থেকে কৈশোর এবং যৌবনের পথে যাত্রা নানা চ্যালেঞ্জে ভরা, যা চাপ বাড়ায় - শিক্ষা, কলেজে ভর্তির পরীক্ষা, বন্ধুদের চাপ এবং সম্পর্কের জটিলতা।
মেধা যোগ লেভেল ১ কিশোর-কিশোরীদের চাপমুক্ত ও সুখী করে তোলার পাশাপাশি মনোযোগী ও উদ্যোগী হতে সাহায্য করে। বিশেষ শ্বাস-পদ্ধতির মাধ্যমে তারা নেতিবাচক অনুভূতি জয় করতে এবং চাপ সামলাতে শেখে। পড়াশোনা, বন্ধুদের চাপ এবং আত্মসম্মানসহ বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করে এবং উপদেশ দিয়ে প্রোগ্রামটি কিশোরদেরকে তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা অর্জনে পথপ্রদর্শন করে। এছাড়া আন্তঃক্রিয়ামূলক প্রক্রিয়া ও খেলাধুলার মাধ্যমে দলগত ভাবে কাজ করা এবং সহযোগিতার মতো গুরুত্বপূর্ণ জীবনদক্ষতাগুলোও বিকশিত হয়।
মজাদার ও আকর্ষণীয় পরিবেশে শেখা এবং একাত্ববোধ ও সামাজিকীকরণের মাধ্যমে, তারা বুঝতে শেখে যে সাফল্য ও সুখ একসাথে অর্জন করা সম্ভব।.
আমার সাহস বেড়েছে। আমি আগে ক্লাসের বন্ধুদের সাথেও কথা বলতে পারতাম না। কিন্তু এখন, আমি আমাদের অ্যাসেম্বলিতে সাহসের সাথে ভাষণ দিতে সক্ষম!

মীরা, 13
ছাত্র
আমি জীবনের অনেক গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা লাভ করেছি। আমি চাই গুরুদেবের মতো সবার মুখে হাসি ফুটিয়ে তাদের আনন্দিত করতে।

অক্ষয়, 16
ছাত্র
আমি আমার এক উন্নততর, আরও আত্মবিশ্বাসী রূপ পেয়েছি। আমি নিয়মিত সুদর্শন ক্রিয়া করি, যা আমার একাগ্রতা ও শিক্ষাগত দক্ষতা উন্নত করেছে।

শ্রিয়া, 15
ছাত্র
মেধা যোগের উপরে গবেষণা

নির্ভুলতা
কিশোরদের কাজে 22% বেশি নির্ভুলতা!

মানসিক সুস্থতা
29% মান বৃদ্ধি এবং সুখী

আবেগজনিত সমস্যা
অধ্যয়নের আওতাভুক্ত জনসংখ্যায় আবেগজনিত সমস্যার 69% হ্রাস

অতিরিক্ত সচলতা (হাইপারঅ্যাক্টিভিটি)
অধ্যয়নের আওতাভুক্ত জনসংখ্যায় অতিরিক্ত সচলতার 67% হ্রাস

সহপাঠীদের মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা
অধ্যয়নের আওতাভুক্ত জনসংখ্যায় সহপাঠীদের মধ্যে সম্পর্কের সমস্যার 50% হ্রাস

আচরণগত সমস্যা
জনসংখ্যায় 78% হ্রাস
প্রতিষ্ঠাতা
গুরুদেব শ্রী শ্রী রবি শঙ্কর
গুরুদেব শ্রী শ্রী রবিশঙ্কর একজন বিশ্বব্যাপী মানবতাবাদী, আধ্যাত্মিক নেতা এবং শান্তির দূত। তিনি চাপমুক্ত, সহিংসতামুক্ত সমাজের জন্য এক অভূতপূর্ব বিশ্বব্যাপী আন্দোলনের নেতৃত্ব দিয়েছেন।