সুদর্শন ক্রিয়া ফলো-আপ
আপনার অনুশীলনকে আরও নির্ভুল করুন।
ইতিবাচক মনোভাবসম্পন্ন, আধ্যাত্মিক সম্প্রদায়ের সান্নিধ্য উপভোগ করুন। প্রাচীন জ্ঞান নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার দৈনন্দিন অনুশীলনের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে অনুপ্রাণিত হোন।
* গুরুত্বপূর্ণ: ফলো-আপগুলি কেবলমাত্র তাদের জন্য প্রযোজ্য যারা একজন সার্টিফাইড আর্ট অফ লিভিং প্রশিক্ষক দ্বারা পরিচালিত আর্ট অফ লিভিং কোর্সে সুদর্শন ক্রিয়া শিখেছেন।
দেশের প্রতিটি শহরে বিনামূল্যে ফলো-আপ অনুষ্ঠিত হয়।
ফলো-আপ খুঁজুনফলো-আপে যোগদান করলে আমি কী পাব?
আপনার অনুশীলনকে নির্ভুল করুন
হ্যাপিনেস প্রোগ্রামে শেখা প্রক্রিয়াগুলি নির্ভুলভাবে আয়ত্ত করুন। দৈনন্দিন অনুশীলনের সাথে থাকার জন্য , অনুপ্রেরণা দেওয়ার এবং অনুপ্রাণিত হওয়ার জায়গা হিসেবে ফলোআপগুলি আপনাকে সঠিকভাবে সাহায্য করবে।
ব্যবহারিক জ্ঞান
প্রাচীন জ্ঞান নিয়ে আলোচনা করুন এবং আধুনিক জীবনের কঠোরতার সাথে কীভাবে প্রয়োগ করবেন তা শিখুন।
সম্প্রদায় সংযোগ
বিশ্বের 180টি দেশে ইতিবাচক মনোভাবসম্পন্ন, আধ্যাত্মিক সম্প্রদায়ের সান্নিধ্য উপভোগ করুন।
আর্ট অফ লিভিং ফলো-আপ কী?
বিশ্বজুড়ে আর্ট অফ লিভিং কেন্দ্রগুলি সাপ্তাহিক অফলাইন ফলোআপের সুযোগ করে দেয়। যারা আর্ট অফ লিভিং হ্যাপিনেস প্রোগ্রাম বা ইয়েস প্লাস প্রোগ্রাম করেছেন , তারা সকলেই বিনামূল্যের এই ফলোআপে অংশগ্রহণ করতে পারবেন।।
একজন আর্ট অফ লিভিং শিক্ষক ফলোআপের অধিবেশনগুলি পরিচালনা করেন।
গ্রুপ ফলো-আপ, হল এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াগুলির মাধ্যমে আপনার অভিজ্ঞতা প্রাণবন্ত করতে পারেন, আপনার বাড়িতে অনুশীলনকে নির্ভুল করতে পারেন এবং সহকর্মী অনুশীলনকারীদের সাথে সংযুক্ত থাকতে পারেন।
জীবন পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা
প্রতিষ্ঠাতা, আর্ট অফ লিভিং
গুরুদেব শ্রী শ্রী রবি শঙ্কর
"অতিরিক্ত কাজ, সময় কম এবং অপর্যাপ্ত শক্তির ফলেই মানসিক চাপ তৈরি হয়। এই চাপ কাটিয়ে উঠতে হলে 'সাধনা' (আধ্যাত্মিক অনুশীলন) করতে হবে।"
গুরুদেব শ্রী শ্রী রবিশঙ্কর একজন বিশ্বব্যাপী মানবতাবাদী, আধ্যাত্মিক নেতা এবং শান্তির দূত। গুরুদেবের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার মাধ্যমে ব্যক্তিগত ও সামাজিক রূপান্তরের দৃষ্টিভঙ্গি 182 টিরও বেশি দেশে একটি বৈশ্বিক আন্দোলন শুরু করেছে, যা 80 কোটিরও বেশি মানুষের জীবনকে উন্নত করেছে।