অফিসে সহকর্মীদের চাপ, পরীক্ষা, বাবা-মা, সম্পর্ক, খেলাধূলা, উচ্চতর শিক্ষার জন্য এন্ট্রান্স এগ্জ্যাম – এই সবকিছুর চাপ, সুতরাং কি করে একই সঙ্গে সব কিছু সামাল দেবে? ইয়েস প্রোগ্রাম তোমাকে শারীরিক-মানসিক ভাবে যথেষ্ট মজবুত করবে। সহজ কিছু যোগাসন তোমার শরীরকে মজবুত করে তুলবে আর সহজ কিছু শ্বাসের কৌশল আর সুদর্শন ক্রিয়ার সাহায্যে তুমি আরও অনেক ঝকঝকে, অনাবিল হয়ে উঠবে।
এই কর্মশালায় আছে প্রচুর মজার খেলা,আর আছে তোমার জীবনকে প্রভাবিত করে এমন সব বিষয় নিয়ে নিজেদের মধ্যে আলোচনা৷ যেমন – বন্ধুত্ব, প্রেমের সম্পর্ক, কিভাবে পড়াশুনায় আরো বেশী মনোযোগ দেওয়া যায়, ভালো ফল করা যায়,নিজের যে সব গুণ আছে সে সবকে সম্পূর্ণ বিকশিত করে তোলা যায়, সে সব নিয়ে নিজেদের মধ্যে ছোট ছোট দলে আলোচনা করা হয়৷ সুদর্শন ক্রিয়া শিখে এর অবিশ্বাস্য শক্তিতে সঠিক সিদ্ধান্তে আসার যোগ্যতা অর্জন কর৷ কিছু সহজ পদ্ধতিতে নার্ভাসনেস, স্টেজে লজ্জ্বা, ভয়, অস্বস্তিজনিত আড়ষ্টতা – এই সমস্ত দুর্বলতাকে চিরতরে বিদায় জানাও।
নিজেকে ভালোবাসো, নিজের জীবনের সুখ-দুঃখ অন্যের সঙ্গে ‘শেয়ার’ কর, ভ্রূকুটির বদলে হাসিমুখে সমস্যার মোকাবিলা কর৷
এসো, পৃথিবীকে একেবারে অন্যরকম দৃষ্টিভঙ্গী নিয়ে দেখা যাক।