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1. सुदर्शन क्रिया के साथ तनाव कम करना अविश्वसनीय रूप से सहज है। देखे कैसे।

   अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार तनाव सभी बीमारियों का 60-80% कारण बनता है। सुदर्शन क्रिया अपने चक्रीय श्वास पैटर्न के माध्यम से पहले ही सत्र में आपके अंदर 90% से अधिक मानसिक और शारीरिक तनाव को मुक्त कर देती है। सुदर्शन क्रिया में साँस लेने की प्रक्रिया ...

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