నిస్పృహ

ఎప్పుడైతే మీలో ప్రాణశక్తి తగ్గిపోతుందో అప్పుడు నిస్పృహ (కుంగుబాటు) కలుగుతుంది.

ప్రాణశక్తిని త్వరితంగా ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకోండి.

నిస్పృహ ఎప్పుడు కలుగుతుంది? మీలో ప్రాణశక్తి తగ్గినపుడు నిస్పృహ కలుగుతుంది. మీలో పోరాడాలనే కోరిక నశించిపోతుందో అప్పుడు నిస్పృహ కలుగుతుంది. “నాకు (ప్రయోజనం) ఏమిటి?” అనే ప్రశ్నలో మీరు చిక్కుకున్నపుడు మీరు నిస్పృహలో ఉంటారు.

జీవితాన్ని విశాలమైన దృష్టి కోణంలో చూడడాన్ని నేర్చుకోవడం, మీలోని శక్తిని పెంచుకోవడం వలన మీ ప్రాణ శక్తి నిస్పృహ నుంచి మిమ్మల్ని బయటపడేలా చేయగలదు. వ్యాయామం, పౌష్టికాహారం, ధ్యానం, ప్రాణాయామం, సుదర్శన క్రియ మొదలైన విధానాల ద్వారా మీ ప్రాణ శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. అప్పుడు మీకు తేలికగా, సంతోషంగా, ఉత్సాహభరితంగా అనిపిస్తుంది.

సంబంధిత కార్యక్రమాలు

డిప్రెషన్‌ను తొలగించేందుకు ధ్యానం అత్యుత్తమ మార్గం

A young woman meditating on a bench in the woods

సహజ సమాధి ధ్యాన యోగ

రోజుకు 2 గంటలు – 3 రోజుల పాటు

మరింత సమాచారం కోసం

*మీ సహాయం అనేక సామాజికాభివృద్ధి కార్యక్రమాలకు తోడ్పడుతుంది

advanced-programs-1024x683

ఆన్ లైన్ మెడిటేషన్-బ్రెత్ వర్క్ షాప్

రోజుకు 2 గంటలు – 4 రోజుల పాటు

మరింత సమాచారం కోసం

*మీ సహాయం అనేక సామాజికాభివృద్ధి కార్యక్రమాలకు తోడ్పడుతుంది

interactive processes during programs

హ్యాపినెస్ ప్రొగ్రామ్

3 రోజులు, లేదా 6 రోజుల పాటు, రోజుకు 2-3 గంటలు నేర్చుకోవచ్చు

మరింత సమాచారం కోసం

*మీ సహాయం అనేక సామాజికాభివృద్ధి కార్యక్రమాలకు తోడ్పడుతుంది