జ్ఞాన వ్యాసాలు

ఎవరినైనా సంతోషంగా ఉంచే బాధ్యత మీపై ఉన్నదనుకోండి, అపుడు మీరు ఆ పనిలో తీరికలేకుండా ఉంటారు. అపుడు మీరు కూడా సంతోషంగా ఉంటారు. కానీ, మీరు ఒక్కరే సంతోషంగా ఉండాలనుకున్నపుడు, ఆ సంతోెషంతోబాటు కుంగుబాటు కూడా కచ్చితంగా వస్తుంది. కుంగుబాటు (నిస్పృహ)...

మొట్టమొదటగా మీకు ఒత్తిడి అంటే తెలుసా? ఎపుడైతే చేయవలసింది చాలా ఉండి, కావలసినంత సమయం, శక్తి మనదగ్గర ఉండదో అపుడు ఒత్తిడి కలుగుతుంది. దానిని ఎదుర్కొనేందుకు  మన శక్తిస్థాయిని ఎలా పెంచుకోవాలో ఇపుడు చూద్దాము. ప్రతి ఒక్కదానికీ ఎల్లప్పుడూ మొదటిసారి అనేది...

నేను ఎప్పుడు నిద్ర పోవాలి? ధర్మమే ప్రకృతి. శరీరం ధర్మాన్ని కలిగి ఉంది.  ఒకవేళ శరీరం నిద్ర కావాలని కోరుకుంటే మీరు విశ్రాంతి అందించాలి. కానీ శరీరం నిద్ర పోవాలని కోరుకుంటే మనం ఏమి చేస్తాము? ఆసక్తికరమైన సినిమా వస్తుందని టెలివిజన్...