ഡീപ് സ്ലീപ് ആൻഡ് ആങ്ക്സൈറ്റി റിലീഫ്

തീർച്ചയായും. സ്ഥിരമായി സുദർശനക്രിയ പരിശീലിക്കുന്നത്, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, പിരിമുറുക്കവും, വിഷാദവും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഈ പരിപാടികളുടെ ഗുണഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അനുഭവക്കുറിപ്പുകൾ ഇതിന് തെളിവാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി, ഏറ്റവും നല്ല അനുഭവങ്ങൾ നല്കുന്നതിനു വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെപ്പറ്റി ടീച്ചറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.

ജീവിതം ഏതു നിമിഷത്തിലും മാറാം. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോടൊപ്പമുള്ള ഒരു നിമിഷം അല്ലെങ്കിൽ വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ അവബോധത്തിൽ അലിഞ്ഞ ഒരു നിമിഷം... ഇതെല്ലാം ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതായ് തീരാം. അങ്ങനെയുള്ള ഒരു യുറേക്ക നിമിഷം നിങ്ങളുടെ മാത്രമല്ല, ഈ ലോകത്തിൻ്റെ തന്നെ ഗതി മാറ്റിയേക്കാം. എന്നിരിക്കിലും, ഈ ശില്പശാല നിങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലും ഉപരി, നിങ്ങളുടെ ജീവതത്തിൽ സ്വയം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ സജ്ജരാക്കുന്നു. ഈ നാലു ദിവസങ്ങളിൽ വളരെയധികം ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തപ്പെട്ടിട്ടുള്ള, ആഗോളതലത്തിൽ ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ സ്വീകരിച്ചിട്ടുള്ള സുദർശനക്രിയ എന്ന വിദ്യ നിങ്ങൾ അഭ്യസിക്കുന്നതാണ്. ഈ വിദ്യ പരിശീലിച്ച പലരും അവരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഗതി തന്നെ മാറ്റിയ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവച്ചിട്ടുണ്ട്.

മായാത്ത പുഞ്ചിരിയാണ് ഏക പാർശ്വഫലം. ആഗോള തലത്തിൽ കോടിക്കണക്കിന് ആളുകൾ ദിവസവും സുദർശനക്രിയ അഭ്യസിക്കുന്നു. ഇതുകൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ഗുണഫലങ്ങൾ ഗവേഷണങ്ങൾ വഴി തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

ഞങ്ങളുടെ ഈ പ്രക്രിയകൾ പരിശീലിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്. ആസ്ത് മ, രക്താതിസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, നടുവേദന, മുതലായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത തരത്തിൽ ക്ലാസ് നയിക്കുന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പിരിമുറുക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ വളരെ നല്ലത്! നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതം തന്നെയാണ് നയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇതൊന്ന് ആലോചിക്കൂ: പണമില്ലാതെയാകുന്ന സമയത്താണോ നിങ്ങൾ പണം മിച്ചം പിടിക്കാൻ തുടങ്ങുക? അതോ, ആരോഗ്യം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ആണോ വ്യായാമത്തെപ്പറ്റി ആലോചിക്കുക? അല്ലല്ലോ? അപ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ട് , നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ശക്തിയുടെ സ്രോതസ്സിനെ ആവശ്യം വേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി സംഭരിച്ചുകൂടാ? ഏതായാലും അത് നിങ്ങൾക്ക് വിളി വരുന്നതു പോലെ! പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാം. അപ്പോഴും
ഈ പരിപാടി നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ എത്തും.

ഒരു കാരണം,കോഴ്സിനോട് നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത ഉറപ്പിക്കുക, എന്നതാണ്. നിങ്ങളെ അത്യാവശ്യം വേണ്ട നൈപുണ്യങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ സംഭാവന ഇന്ത്യയിലെ പല സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സാമ്പത്തികസഹായമരുളുന്നു, എന്നതാണ് മറ്റൊരു കാരണം. ഉദാഹരണത്തിന് , 70,000 ആദിവാസിക്കുട്ടികളെ സ്കൂളിലേയ്ക്കയയ്ക്കുക, 43 നദികളുടെ പുനരുജ്ജീവനം, ജീവിക്കാൻ വേണ്ട പ്രവൃത്തി ചെയ്യാനുള്ള നൈപുണ്യപരിശീലനം നൽകി ,2,04, 802, ഗ്രാമീണ യുവാക്കളുടെ ശാക്തീകരണം, സൗരോർജ്ജത്തിലൂടെ 720 ഗ്രാമങ്ങൾക്ക് വെളിച്ചം നൽകുക , തുടങ്ങിയ സേവാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.