ഉറക്കം

വളരെയധികം സ്വപ്നം കാണുക, വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുക, ഇതെല്ലാം ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമായി.

വളരെയധികം സ്വപ്നം കാണുക, വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുക, ഇതെല്ലാം ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമായി. എനിക്ക് ഒന്നും വേണ്ട, ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല - ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങും. അതിനായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓൺലൈൻ പ്രോഗ്രാം പോലും ഉണ്ട്. അതിൽ നിങ്ങൾ ഏതുതരം ഭക്ഷണം എപ്പോൾ കഴിക്കണം എന്നതും യോഗ നിദ്രയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഗുരുദേവൻ്റെ ജ്ഞാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലേഖനങ്ങളും വീഡിയോകളും പ്രോഗ്രാമുകളും ഗാഢനിദ്ര നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാകുന്ന ഒരു യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സൗമ്യമായി നയിക്കും.

യോഗ, ധ്യാനം പരിപാടികൾ

ജീവിതപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സമഗ്രമായ പരിഹാരം

right directions to sleep

ദീപ് സ്ലീപ് ആൻഡ് അൺസ്കിറ്റി റിലീഫ്

ശരീര-മനസ്സുകളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക • അഗാധമായ വിശ്രമം അനുഭവിക്കുക • ഉത്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുക

4 ദിവസം 2 മണിക്കൂർ വീതം

കൂടുതൽ അറിയൂ

Sahaj Testimonial Shagun pant

സഹജ് സമാധി ധ്യാന യോഗ

മനസിന്റെ സമാധാനം ഉയർത്തുന്നു • ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു • മനസ്സിന്റെ തെളിച്ചം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു • അന്തർജ്ഞാനസിദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

3 ദിവസം 2 മണിക്കൂർ വീതം

കൂടുതൽ അറിയൂ

yogal-kamlesh-ruchi

ശ്രീ ശ്രീ യോഗ ക്ലാസുകൾ

ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുക • ആരോഗ്യവും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക • ശക്തിയും, ഉറപ്പും നേടുക

4-6 ദിവസങ്ങളിൽ 10 മണിക്കൂർ

കൂടുതൽ അറിയൂ

meditation yoga - happiness program - meditation session group

ഹാപ്പിനസ് പ്രോഗ്രാം

പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാക്കുന്നു • ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു • രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

3/6 ദിവസം 2 - 3 മണിക്കൂർ വീതം

കൂടുതൽ അറിയൂ