സ്പൈൻ കെയർ യോഗ & പോസ്ച്ചർ പ്രോഗ്രാം

തീർച്ചയായും! 75 ശതമാനം ആളുകൾക്ക് വളരെയധികം നല്ല മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ആളുകളിൽ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും

ഈ പ്രോഗ്രാം നട്ടെല്ല് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായകമാകും. എങ്കിലും നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശവും തേടി,അത് പിൻതുടരണമെന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ നിർദേശം

തീർച്ചയായും. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കിടപ്പല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങള്ക്ക് ഈ പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കാം

ഇല്ല.

18 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്കുള്ള സ്‌പൈൻകെയർ പ്രോഗ്രാം കുട്ടികൾക്ക് പറ്റിയതല്ല. കുട്ടികൾക്ക് ചേരാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ഒരു സ്‌പൈൻകെയർ വർക്ക്‌ഷോപ്പ് ഉണ്ട്. ഇത് കുട്ടിയുടെ വളർച്ചാ രീതിയെ അതിന്റെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളിലും കേന്ദ്രബിന്ദുവായി നിലനിർത്തുന്നു. എല്ലുകൾ 18 വയസ്സുവരെ വളരുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ്.

അതെ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ഒരു പ്രതിരോധ, തിരുത്തൽ പരിപാടിയാണ്.

അതെ, ശരീരഘടനയുടെ ശരിയായ വിന്യാസത്തോടെ, വിവിധ സന്ധികളുടെ ഭാരം താങ്ങാനുള്ള ശേഷി മെച്ചപ്പെടുന്നു. ആവശ്യമുള്ളിടത്തെല്ലാം ഇത് ശരിയാക്കപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ വേദനയും കുറയുന്നു.