டீப் ஸ்லீப் அண்ட் அங்ஸைடி ரிலீஃப்

ஆம், நிச்சயமாக மேம்படும்! சுதர்ஷனக் கிரியாவை அன்றாடம் பயிற்சி செய்வதால் ஆழ்ந்த உறக்கம் கிடைக்க ஏதுவாகிறது; நோயெதிர்ப்பாற்றல் அதிகரிக்கிறது; அத்துடன் மனஅழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவை மட்டுப்படுகின்றன. இப்பயிற்சியை செய்பவர்கள் தாம் அடைந்துள்ள பயன்களைப் பகிர்ந்துள்ள அனுபவச் சான்றுகளை நீங்கள் படித்துப்பாருங்கள். உங்களது நோய்கள் குறித்த விவரங்களை நீங்கள் முன்கூட்டியே உங்கள் ஆசிரியரிடம் தெரிவித்துவிடுவது மிகவும் அவசியமாகும். அதனால் அவரால் உங்களுக்கு மிகவும் சிறப்பான, பொருத்தமான அனுபவங்களை வழங்க இயலும்.

வாழ்க்கை ஒரு கணத்தில் நொடியில் மாறலாம். அன்புக்குரியவருடன் ஒரு கணம் அல்லது காரை ஓட்டும் போது விழிப்புணர்வு இழந்த நொடி இவ்விரண்டுமே வாழ்க்கையை மாற்றக் கூடியவை. ஒரு யுரேகா கணம் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல முழு உலகத்தில் வாழ்க்கையினை விரைவாக மாற்றி விடுகிறது.
இருப்பினும் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதை விட இந்த பயிற்சி பட்டறை ஆனது உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ள உதவும் கருவிகளை வழங்குகிறது. இந்த நான்கு நாட்களில் உலக அளவில் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சுதர்சன கிரியாவை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். சுதர்சன கிரியாவை பயிற்சி செய்தவர்கள் வாழ்க்கை மாற்றிய அனுபவங்களை தெரிவித்துள்ளனர்.
பின் தொடர் அமர்வுகள் வழிகாட்டிகளின் உலகளாவிய சமூகத்திற்கு இலவசமாக நீங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அணுகப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் வாழும் கலையில் இணைந்து பல்வேறு மேம்படுத்தப்பட்ட திட்டங்களில் சேரலாம். உங்கள் பயணம் இதோ இப்பொழுது இருந்து தொடங்கி விட்டது.

ஒருபோதும் மறையாத புன்னகையே இதன் ஒரே பக்கவிளைவாகும். உலகெங்கும் லட்சோப லட்சம் மக்கள் சுதர்ஷனக் கிரியாவை அன்றாடம் பயிற்சி செய்கின்றனர். அவர்கள் அடைந்த பயன்கள் யாவும் ஆவணப் படுத்தப்பட்டுள்ளன.

நமது உத்திகளைப் பயிற்சி செய்வது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. உங்களுக்கு ஆஸ்துமா, உயர் இரத்தஅழுத்தம், இதய நோய், முதுகு வலி போன்ற பாதிப்புகள் இருக்குமெனில் அதற்கேற்ற மாற்றங்களோடு இப்பயிற்சி வழங்கப்படும்.

உங்களுக்கு மனஅழுத்தம் இல்லையென்பது, மிகவும் மகிழ்ச்சிக்குரியது! நீங்கள் ஒரு சிறப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள்! இப்போது பின்வரும் சூழ்நிலைகளை சற்று நினைத்துப்பருங்கள்: உங்களிடம் உள்ள பணம் அனைத்தும் செலவான பின்புதான் நீங்கள் பணத்தை சேமிக்கத் துவங்குவீர்களா? அதுபோலவே, உங்கள் ஆரோக்கியம் முற்றிலும் சீர்குலைந்த பின்புதான் உடற்பயிற்சி செய்யத் துவங்குவீர்களா? இல்லைதானே? உங்கள் உள்ளார்ந்த சேமிப்புகளான அதிர்ச்சிகளிலிருந்து மீளும்தன்மையையும், உங்களது ஆற்றலையும் வளப்படுத்தி வைத்துக்கொண்டால் உங்களுக்குத் தேவை எழும்போது அவற்றை உபயோகித்துக்கொள்ள இயலும், அல்லவா? பாருங்கள், இதற்கான முடிவை நீங்கள்தான் எடுக்க வேண்டும். ஒருவேளை மனஅழுத்தம் வரும்வரை நீங்கள் காத்திருக்கலாம். அப்போதும் உங்களுக்கு உதவ இப்பயிற்சி, உங்களது சுற்றுவட்டாரத்தில் கிடைக்கும். இப்போது புரிந்து விட்டது! சரி பயிற்சியில் பங்குபெற பதிவு செய்கிறேன்!

இப்பயிற்சிக்கான உரிய நேரத்தை நீங்கள் அர்ப்பணிப்பதை உறுதிப்படுத்துவது முதன்மையான காரணமாகும். உங்கள் வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாத அரிய திறன்களை இப்பயிற்சியால் உங்களுக்குத் தருவதோடு , நீங்கள் அளிக்கும் நன்கொடை நிதி இந்தியாவில் நடைபெறும் பல சேவைப் பணிகளுக்குப் பயன்பட வேண்டும் என்பது மற்றொரு காரணமகும். பழங்குடியினர் சமூகத்தைச் சார்ந்த 70000 குழந்தைகள் பள்ளி சென்று கல்வி பயில உதவுவது, 43 நதிகளின் புனரமைப்பு மற்றும் 2,04,802 கிராமப்புற இளைஞர்கள் தம் வாழ்வாதாரத்தைப் பெறத் தேவையான திறனளிக்கும் பயிற்சி, சூரியசக்திகொண்டு 720 கிராமங்களை ஒளிரச்செய்யும் திட்டம் போன்ற பல சேவைத் திட்டங்கள் அவற்றில் சிலவாகும்.