க்விட் டோபாக்கோ ப்ரோக்ராம்

ஆம் அது அப்படியே உள்ளது.

இது 15 மணி நேரத்துக்கான ஒரு திட்டமாகும் (5 நாட்கள், தினமும் 3 மணி நேரம்). உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் நேரத்தில் இந்தத் திட்டங்களை எளிதாகக் காணலாம்.

எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையின் ஒரு பகுதியாக, எங்கள் பங்கேற்பாளர்களின் தனிப்பட்ட விஷயங்களை எல்லா நேரங்களிலும் ரகசியமாக வைத்திருக்கிறோம். வீட்டிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ ஆன்லைன் பயிற்சியில் பங்கேற்கும்போது, நீங்கள் எப்போதும் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் நீங்கள் ஒரு ஆன்லைன் மூச்சு மற்றும் தியானப் பயிற்சியில் சேர்ந்துள்ளீர்கள் என்று சொல்லலாம்.

ஒவ்வொரு உபயோகிப்பாளரும் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாகும் அபாயத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் யார் அடிமையாக வாய்ப்புள்ளது என்பதைக் கணிக்க எந்த வழியும் இல்லை. மேலும், மகிழ்ச்சிக்காக உங்கள் மூச்சை நம்பியிருப்பது எந்த பக்க விளைவுகளோ அல்லது விலகியிருப்பதன் அறிகுறிகளோ இல்லாமல் இருப்பதை அறிந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள்.

எப்போதும் முதல் முறை உண்டு. சுதர்சன கிரியா மற்றும் தியானத்தின் முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு, அது அவ்வளவு கடினமாக இல்லை என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.

கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை ஆராய்ந்து உங்கள் தேர்வுகளை நாங்கள் தீர்மானிக்க மாட்டோம் என்று நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம். உங்கள் ஆறுதல் எங்களுக்கு முக்கியம்.

ஆம், பல ஆய்வுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் இந்த பயிற்சி பயனர்கள் மற்றும் பயனர்கள் அல்லாதவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. இது தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல் போன்ற பலவற்றைச் செய்வதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் அனைத்து உடல்நல நிலைகளையும் பயிற்சியாளருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நாங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தை வழங்க முடியும்.