வெல்னஸ் ப்ரோக்ராம் ஃபார் சப்ஸ்டன்ஸ் யூசர்ஸ்

இது 15 மணி நேரத்துக்கான ஒரு திட்டமாகும் (5 நாட்கள், தினமும் 3 மணி நேரம்). உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் நேரத்தில் இந்தத் திட்டங்களை எளிதாகக் காணலாம்.

ஆம், பல ஆய்வுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் இந்த பயிற்சி பயனர்கள் மற்றும் பயனர்கள் அல்லாதவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த முடியும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. இது தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல் போன்ற பலவற்றைச் செய்வதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் அனைத்து உடல்நல நிலைகளையும் பயிற்சியாளருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நாங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தை வழங்க முடியும்.