ஸ்ரீ ஸ்ரீ யோகா டீப் டைவ்
உங்கள் உடலின் புத்துணர்வு பொத்தானை அழுத்தலாம்.
*உங்கள் நன்கொடை பல சமூகப் பணிகளுக்கு பயன்படுகிறது
பதிவு செய்ய
வாழ்க்கை முறையினால் வரும் நோய்களை தீர்க்கலாம்
இப்பயிற்சி உடல் எடை இழப்புக்கு உதவும். மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான நோய்களைத் தீர்க்கும். சைனசைடிஸ் போன்ற ஒவ்வாமைகளை கையாள உதவும்.
தெளிவை மற்றும் கவனக் குவிப்பை மேம்படுத்தலாம்
இப்பயிற்சி ஆழ்ந்த தியானத்திற்கு உடலை தயார் படுத்துகிறது. மேலும், உடலுக்கும் மனத்துக்கும் வலிமையையும், நிலைத்தன்மையையும் தருகிறது.
மேலும் சாதிக்கலாம்
உங்கள் உடல் லேசாக உணர்வதாலும், சக்தி அதிகரிப்பதாலும், நீங்கள் மேலும் மேலும் சாதிக்கலாம்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உறுதி எடுக்கலாம்
ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கத்திற்கும், வாழ்க்கை முறைக்கும் உறுதி கொள்ள இப்பயிற்சி உதவுகிறது.
ஸ்ரீ ஸ்ரீ யோகா என் முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலிக்கு மந்திரம் போல வேலை செய்தது. நான் இப்போது மிகவும் வலிமையாகவும், கட்டுக்கோப்பாகவும் இருக்கிறேன்!
கிருத்திகா கிருஷ்ணன்
மக்கள் தொடர்பு நிர்வாகி