மேதா யோகா லெவல் 1

குருதேவர் ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிசங்கர் அவர்களால் உருவாக்கப்பட்ட நுட்பங்கள், பழமை வாய்ந்த யோக நுட்பங்கள் மற்றும் பயிற்சிகளை அடிப்படையாக கொண்டது மேதா யோகா. தியானம், யோகா மற்றும் மூச்சு பயிற்சிகளை கற்று தருவதோடு, ஒரு முழுமையான, தன்னம்பிக்கை நிறைந்த வாழ்க்கையை வாழவும், சந்தேகங்கள், மனத்தடைகள், பயம் மற்றும் பதட்டத்தை வெற்றி கொள்ளவும், பதின்பருவத்தினருக்கு இப்பயிற்சி கற்றுத் தருகிறது. இப்பயிற்சியில் ஒரு திறந்த மேடையில் தங்கள் பிரச்சினைகளை விவாதிப்பதனால், சகபயிற்சியாளர்களோடு ஒருமைத்தன்மையை உணர்கிறார்கள். பதின்பருவத்தினர் மிகவும் விரும்புவது மற்றவரிடம் சொந்த போன்ற உணர்வையும் உரிமையோடு பழகுவதையும் தான்; இப்பயிற்சி அவர்களுக்கு அதை அளிக்கிறது. அவர்களுக்கு ஆன்மீகம் மற்றும் இந்திய பாரம்பரியத்தின் அறிமுகமும் கிடைக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு படிவத்தில் உங்கள் பதின்பருவதினரின் விவரங்களை நிரப்ப வேண்டியிருக்கும். அதற்கு பிறகு, இணயவழி கட்டணம் கட்ட பேமெண்ட் கேட்வேக்கு செல்ல அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். அவ்வளவுதான்! ஈமெயில் மற்றும் வாட்சப் மூலமாக உங்களை தொடர்பு கொண்டு, நாங்கள் பயிற்சியைக் குறித்த தகவல்களை உடனுக்குடன் தெரிவிப்போம்.

நீங்கள் சொல்லவருவது எங்களுக்கு புரிகிறது. ஆனால், உங்கள் பதின்பருவத்தினர் முரண்பாடுகள் இல்லாத, அமைதியான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான வாழ்க்கை வாழக்கூடும் என்றால், இது தேவைதானே? அரிந்தோ, அரியாமலோ அவர்கள் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டை பாதிக்கும் பருவம் சார்ந்த பிரச்சினைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை கையாள இப்பயிற்சி பதின்பருவத்தினருக்கு கற்றுத் தருகிறது.

நிச்சயமாக! இப்பயிற்சி கலந்துரையாடலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பதின்பருவத்தினர் தங்கள் கருத்துகளையும், அவதானிப்புகளையும் (அப்ஸர்வேஷன்) முன்வைக்கவும், சந்தேகங்களை தீர்த்துக்கொள்ளவும் வரவேற்கப்படுவார்கள்.

நிச்சயமாக! அவர்களும் இப்பயிற்சியில் பயன் பெறுவார்கள். கூச்ச சுபாவம் உள்ள பதின்பருவத்தினரும் இப்பயிற்சியின் போதும், அதன் பின்னரும் தயக்கத்தை உதறி தான் நினைப்பதை பேசக் கற்றுகொள்கிறார்கள்.